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吃喝玩乐有方法,生活小技巧短信息

时间:2013-10-29 17:27:04 点击:

  核心提示:吃喝玩乐有方法,生活小技巧短信息...
1、夏天喝啤酒七大好处:解渴,提神,助消化,利尿,减肥,护眼,纯天然。温馨提醒:啤酒虽好莫贪杯!


2、炒菜加水常识:炒肉片,加少许水爆炒,肉味鲜嫩;炒蔬菜,加开水,又脆又嫩;炒藕丝,边炒边加水,防藕变黑;炒蛋,加些温水搅匀,松软可口。


3、竹笋增强机体免疫力:竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病的能力。


4、夏季常吃凉拌木耳有降压和美容的功效,但不宜和田螺、鸭肉同食,否则易引起消化不良;晚上不宜吃过多的烤串和花生,以防摄入过多的热量,危害健康;夏季多吃辣椒,因为它富含维C和辣椒素,可有效促进汗液的排出,帮助体内毒素排出,适量食用有助于防止中暑。


5、饮茶八忌:忌饮烫茶(56度以下),忌饮冷茶(寒滞聚痰),忌饭前饮茶(冲淡胃酸),忌饭后马上饮茶(影响消化),忌酒后饮茶(损肝伤肾),忌冲泡时间过长(防止氧化),忌用茶水服药(影响药效),忌饮隔夜茶(茶水变质)。


6、夏季来临,饮食养生宜多吃“苦”:苦味蔬菜,清热去毒;莴笋芹菜,解热祛暑;苦瓜菜肴,调脾除疲;苦味饮料,醒脑提神;苦荬菜肴,避暑开胃。


7、购物省钱原则:事先列购物清单,做到心中有数;减价时大举购选,注意实用适度;信用卡付款最佳,切记按期还付;积攒产品优惠券,省钱正确之路。


8、盐水泡豆腐保鲜法:夏天鲜豆腐很容易发粘变质,如果把刚买回来的豆腐冷却后放在盐水中,至少能保存五六天,取出食用时鲜嫩如初。


9、防治痱子奇方:取50克阴干的桃叶泡在热水里给孩子洗澡,可预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重,用阴干的桃叶熬成汁擦患处,效果也很好

作者:不详 来源:网络
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