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生活实用短信息,我们的时间有限

时间:2013-11-13 22:10:29 点击:

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1、体健康信号灯之小便:喝完啤酒就想上厕所的人,是肾脏健康的证明。喝完啤酒,20岁的人在15分钟后,30岁的人在20分钟后,40岁的人在30分钟以内上厕所,就是健康身体。总之,肾脏功能越强,上厕所时间也越早。撒尿时,尿力不足即是肾脏衰弱的证明。


2、“你的时间有限,所以不要为别人而活。不要被教条所限,不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是,勇敢的去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其他一切都是次要。” ——史蒂夫·乔布斯 (转)


3、人生在世,难免要受各种言论的考验,正确对待、处理言论,也是一种处事之道!正面的言论给人鼓励、力量,使人积极向上;负面言论,往往挫伤、压抑、打击人的积极性,甚至抹杀对生活的信心。当您打算讥讽别人时可想想:人生无非就是笑笑人家再被人家笑笑而已,还是避免被笑的好。


4、秋季瘦身六种魔力食物:1.海苔,维生素的集合体;2.香蕉,可用来当正餐吃;3.红豆,所含纤维素对瘦身有百分百的效果;4.葡萄柚,新陈代谢更顺畅;5.芹菜,补钙有助于美体塑身;6.魔芋,使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。


5、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。


6、豆腐可用来美容!每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。


7、你的喝水习惯正确吗?起床后、就餐前、工作间休时、睡前两三小时要坚持喝500ml水,不要等口渴时才猛喝,正常人每天所需水份约为1.5升。

8、秋季要多喝柑橘汁。柑橘有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,治疗肺热咳嗽尤佳,身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴者要多喝。


9、热食可增加人体热能,吃冷食要先经过热化才进入消化过程,因而能消耗掉一部分热量。身体较胖者在炎热的夏季更应多采取凉食。但过冷的食物刺激胃肠。


10、西红柿是我们日常生活中接触最多的食物之一,也是许多人心目中理想的保健佳品。美国一项最新研究显示,西红柿对预防前列腺癌和心脏病也能起到一定的功效。


11、荷叶中含有莲碱、荷时碱、原荷叶三、桷皮素、荷叶黄酮甙。肥胖的人用洗净鲜荷叶煮粥食用,减肥疗效显著。用鲜荷叶和干荷叶代茶泡饮,均有疗效。

作者:不详 来源:网络
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